Mosaic® est un outil puissant pour guérir les traumas et apporter des changements profonds, durables et rapides.
Basé sur des recherches scientifiques et une démarche rigoureuse, son efficacité est prouvée.
Une approche douce et puissante
Mosaic utilise des stimulations bilatérales alternées (concrètement des tapotements légers ou des sons alternés), qui aident le cerveau à activer et à renforcer les ressources propres à chacun.
Le déroulement :
1. On identifie ce que la personne souhaite ressentir à la place de l’émotion négative ou douloureuse
2. On active cette expérience positive interne via les simulations bilatérales alternées
3. On utilise cette sensation corporelle pour transformer les circuits neuronaux du trauma
4. Le cerveau crée ainsi de nouveaux réseaux neuronaux, favorisant des réactions plus saines face aux situations stressantes et la charge émotionnelle liée au trauma disparait.
Les séances sont légères, agréables. Le changement se vit dans le corps. Souvent la personne repart avec un sentiment de bien-être et d'apaisement.
Une approche centrée sur les solutions
L’approche est orientée solution : elle vise à activer les ressources internes, déjà disponibles, plutôt qu’à traiter la souffrance passée. Il n'est pas nécessaire de revivre ou de décrire en détail les événements douloureux. Une image pour caractériser le trauma suffit.
Pour qui ?
Cette thérapie s’adresse à toutes les personnes en souffrance, que ce soit à cause d’un choc émotionnel, d’un traumatisme, de peur, d’angoisse, de tristesse, de burnout, de problèmes relationnels … Cette thérapie est également particulièrement adaptée aux patient.e.s souffrant de traumatismes complexes et souffrant de troubles dissociatifs, car elle permet d’éviter l’exposition traumatique qui renforce les symptômes.
Une approche validée scientifiquement
Co-créée en 2019 par le Dr Stéphanie Khalfa (docteure en neurosciences, psychologue clinicienne, chercheuse au CNRS) et le Dr Guillaume Poupard (psychologue clinicien, doctorant en psychopathologie), cette méthode a été validée scientifiquement.
La thérapie MOSAIC® intègre également les avancées de nombreuses approches thérapeutiques efficaces comme l’EMDR, la thérapie solutionniste, la thérapie des états du moi, l’hypnose, la Communication Non-Violente, et les thérapies psychocorporelles.
Pour en savoir plus : https://therapiemosaic.com/approche/
Quelques témoignages ...
"En une séance, ma peur des araignées présente depuis l'enfance a disparu ! Le changement est incroyable ! Je revis." Valentine, 35 ans
"En quelques séances, la charge émotionnelle que je portais s'est allégée. Suite à un burn out, j'étais très fragile émotionnellement, avec beaucoup d'angoisses et une vision négative de l'avenir. Nathalie m'a permis de retrouver de la stabilité intérieure, de l'ancrage et la joie que j'avais oublié ! J'ai beaucoup apprécié les séances qui sont légères et agréables et dont je repartais, énergisée."
Solène, 45 ans
"Je redoutais les séances en cabinet, car j'avais du mal à sortir de chez moi et à me retrouver dans la foule. Les séances en visio m'ont permis d'apaiser mes peurs et de retrouver de la confiance en moi. La nouveauté pour moi, c'est d'être plus conscient de mes ressentis. Je comprends mieux comment je fonctionne et j'arrive à gérer mes peurs. Il y a vraiment eu un avant et un après cet accompagnement par Nathalie. Merci, merci !"
Emmanuel, 39 ans